Départ de la table d'orientation. au dessus de Couchey..
Petite sortie facile.J.C.
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9.1 km

+155 m/-154 m

02:23
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Longueur et nombre de points

9.1 km

900 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

154 m

561 m

421 m

478 m
Date et durée

29 août 2013
13:51

29 août 2013
17:00

03:09:32

02:23:00

00:46:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.3

180 m/h
0h42m54s

-244 m/h
0h29m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | 10'37" |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 03'57" |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'16" |
| 8 | 19'41" | 3 km/h | 28'43" |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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