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Longueur et nombre de points
9.74 km
961 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
229 m
72 m
0 m
22 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE22
Date et durée
12 août 2013
12:03
12 août 2013
15:35
03h32m25s
2h32m54s
00h59m31s
Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 9.1
193 m/h
0h32m54s
-157 m/h
0h33m48s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.8 km/h | 01'54" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | 01'07" |
| 3 | 18'33" | 3.2 km/h | 06'22" |
| 4 | 18'46" | 3.2 km/h | 47'43" |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 00'11" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 8 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'22" |
| 9 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique
429 Kcal
2h32m54s
Plus
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claudius01 le 26.08.2013
10km
227m
03:00
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