Aller près de Lescure Jaoul (voir itinéraire enregistré de La Palousie) descendre à l'usine Hydroélectrique et partir par le chemin à droite Chapelle St Amans de Cadoule (exploitation des lauzes) revenir sur les pas quelques metres et aller à gauche vers Fournols et cheval du roi
Passer à travers champs pour le pylone d'observation de flauzins
Retour en boucle comme sur le tracé
Actions 12 km
+437 m/-444 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.78 km
1080 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
437 m
445 m
627 m
348 m
512 m
Date et durée
15 août 2013
08:26
15 août 2013
12:19
03:52:14
03:10:54
00:41:20
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
9.7 km/h
au km 9.7
249 m/h
1h27m37s
-349 m/h
1h02m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
2 | 23'21" | 2.6 km/h | |
3 | 28'33" | 2.1 km/h | 21'25" |
4 | 19'44" | 3 km/h | |
5 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'50" |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | 15'05" |
7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
453 Cal
142 Cal/h
Plus
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