trop beau mais pas facile
Actions 19 km
+804 m/-803 m
05:00
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Longueur et nombre de points
18.6 km
446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
804 m
803 m
1990 m
1337 m
1702 m
Date et durée
22 novembre 2012
16:48
22 novembre 2012
21:45
04:56:40
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
28.1 km/h
au km 8.4
527 m/h
1h21m20s
-321 m/h
2h06m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'29" | 2.8 km/h | |
2 | 31'16" | 1.9 km/h | |
3 | 20'06" | 3 km/h | |
4 | 24'59" | 2.4 km/h | |
5 | 27'12" | 2.2 km/h | |
6 | 14'53" | 4 km/h | |
7 | 06'37" | 9.1 km/h | |
8 | 06'12" | 9.7 km/h | |
9 | 04'06" | 14.7 km/h | |
10 | 11'53" | 5 km/h | |
11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
12 | 16'25" | 3.7 km/h | |
13 | 11'51" | 5.1 km/h | |
14 | 17'56" | 3.3 km/h | |
15 | 16'42" | 3.6 km/h | |
16 | 16'08" | 3.7 km/h | |
17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
18 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
789 Cal
159 Cal/h
Plus
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