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10.2 km

+207 m/-144 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.17 km

1177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

145 m

112 m

-10 m

66 m
Date et durée

19 août 2013
08:13

19 août 2013
11:25

03:11:50

02:47:40

00:24:10
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 4

300 m/h
0h35m42s

-207 m/h
0h29m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'13" | 3.5 km/h | 12'37" |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | 01'20" |
| 6 | 19'46" | 3 km/h | 07'32" |
| 7 | 20'24" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 8 | 20'15" | 3 km/h | |
| 9 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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