Départ Col du Coq pour la Dent de Crolles par le Pas de l'Oeil.
Suivre les crêtes en direction du Pas de Rocheplane par la cheminée du Paradis.
Puis col de Bellefond.
Suivre le GR9 jusqu'au col de l'Alpette en passant par la plaine de l'Aulp du Seuil, l'Alpette de Dames, Chalet de l'Alpe, le Col de l'Alpette.
Se diriger vers le porte de l'Alpette (comme pour faire le Granier par le pas des Barres).
Descendre vers Bellecombe.
Actions 29 km
+1334 m/-2085 m
11:00
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Longueur et nombre de points
28.64 km
1313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1333 m
2086 m
2053 m
693 m
1571 m
Date et durée
16 août 2013
08:55
17 août 2013
19:23
2 jours
11:05:46
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 23
354 m/h
3h18m04s
-349 m/h
5h34m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'52" | 3 km/h | 10'04" |
2 | 36'25" | 1.6 km/h | 05'47" |
3 | 28'21" | 2.1 km/h | 46'01" |
4 | 16'46" | 3.6 km/h | |
5 | 26'53" | 2.2 km/h | 123'01" |
6 | 26'55" | 2.2 km/h | 18'41" |
7 | 23'01" | 2.6 km/h | 12'09" |
8 | 33'23" | 1.8 km/h | 20'33" |
9 | 27'47" | 2.2 km/h | 12'01" |
10 | 19'07" | 3.1 km/h | 952'24" |
11 | 20'38" | 2.9 km/h | |
12 | 18'10" | 3.3 km/h | |
13 | 21'35" | 2.8 km/h | 10'02" |
14 | 20'54" | 2.9 km/h | 04'06" |
15 | 25'19" | 2.4 km/h | 29'51" |
16 | 19'20" | 3.1 km/h | 05'28" |
17 | 19'48" | 3 km/h | 14'14" |
18 | 29'54" | 2 km/h | 91'31" |
19 | 21'07" | 2.8 km/h | |
20 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'33" |
21 | 21'20" | 2.8 km/h | |
22 | 21'11" | 2.8 km/h | 33'27" |
23 | 21'44" | 2.8 km/h | |
24 | 21'48" | 2.8 km/h | 02'30" |
25 | 25'48" | 2.3 km/h | |
26 | 27'11" | 2.2 km/h | 03'38" |
27 | 22'50" | 2.6 km/h | 04'23" |
28 | 17'05" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1135 Cal
102 Cal/h
Plus
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