Rando effectuée avec David Jeudi 15 août 2013
Actions 3D
25 km

+1638 m/-1605 m

05:55
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Longueur et nombre de points

24.96 km

2228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1638 m

1605 m

2109 m

839 m

1646 m
Date et durée

15 août 2013
06:43

15 août 2013
13:19

06:35:14

05:55:29

00:39:45
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 22.4

556 m/h
2h45m04s

-743 m/h
2h01m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'24" |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | 04'06" |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 10 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'02" | 2.9 km/h | 29'08" |
| 12 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | 03'50" |
| 15 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 16 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 17 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'13" | 4.9 km/h | 01'17" |
| 19 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 20 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 21 | 08'29" | 7.1 km/h | |
| 22 | 09'08" | 6.6 km/h | |
| 23 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 24 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1493 Cal
252 Cal/h
Plus

Affichée 464 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
46.7 kilomètres effort
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