Départ à la gare RER de Dourdan, arrivée à la gare RER de Sermaise. Nous passerons par Dourdan, le château,Marchais, le Moulin à Vent, Sermaise. Daniel BAIJOT
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9 km

+128 m/-169 m

02:19
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Longueur et nombre de points

9.01 km

740 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

169 m

155 m

72 m

110 m
Date et durée

17 août 2013
10:19

17 août 2013
13:13

02:54:16

02:19:31

00:34:45
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.8

225 m/h
0h23m35s

-197 m/h
0h32m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'55" | 2.7 km/h | 03'11" |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | |
| 4 | 13'04" | 4.6 km/h | 25'49" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | 05'45" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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