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12.7 km

+1211 m/-1196 m

04:17
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Longueur et nombre de points

12.75 km

1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1211 m

1196 m

2187 m

975 m

1552 m
Date et durée

09 août 2013
07:30

09 août 2013
13:01

05:30:29

04:17:03

01:13:26
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.6

489 m/h
2h24m21s

-649 m/h
1h45m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'38" | 2.9 km/h | 02'21" |
| 2 | 23'28" | 2.6 km/h | 02'59" |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | 02'44" |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 10'16" |
| 5 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 6 | 26'32" | 2.3 km/h | |
| 7 | 38'25" | 1.6 km/h | 46'27" |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'21" | 5.3 km/h | 06'19" |
| 11 | 19'04" | 3.1 km/h | 01'36" |
| 12 | 20'20" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

957 Cal
223 Cal/h
Plus

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KME
28.8 kilomètres effort
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