le ciel était bouché dans la vallée, mais pas de pluie annoncée. Nous sommes allés chercher le soleil en altitude...
Petite déconvenue : des travaux de réfection de la piste (enrochement suite à un glissement de terrain) ne nous ont pas permis d'atteindre le parking souhaité pour le point de départ...
Actions 12 km
+800 m/-790 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.05 km
530 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
800 m
791 m
2025 m
1280 m
1688 m
Date et durée
14 août 2013
11:27
14 août 2013
18:09
06:41:56
04:38:24
02:03:32
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 10.9
335 m/h
2h21m09s
-391 m/h
1h58m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'55" |
2 | 24'29" | 2.5 km/h | |
3 | 24'13" | 2.5 km/h | |
4 | 32'33" | 1.8 km/h | 11'46" |
5 | 31'31" | 1.9 km/h | 01'58" |
6 | 26'57" | 2.2 km/h | 76'29" |
7 | 24'57" | 2.4 km/h | 08'48" |
8 | 27'56" | 2.1 km/h | |
9 | 29'10" | 2.1 km/h | 10'48" |
10 | 18'18" | 3.3 km/h | 09'48" |
11 | 12'15" | 4.9 km/h | |
12 | 10'20" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
676 Cal
146 Cal/h
Plus
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