Petite rando qui part de Pontchartrain en face du restaurant Arpège.(D912 Route de Paris) On peut y stationner facilement. Circuit très facile et agréable par la variété des paysages et traversées des villages: Chennevières, Les Mousseaux, Vieux Maurepas et son donjon, sa petite Eglise, Ergal et la Richarderie.
Actions 13 km
+164 m/-156 m
02:30
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Longueur et nombre de points
12.64 km
909 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
157 m
172 m
84 m
120 m
Date et durée
31 juillet 2011
08:20
31 juillet 2011
10:54
02:34:22
02:23:28
00:10:54
Vitesses et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 2.7
300 m/h
0h23m01s
-264 m/h
0h26m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'18" | 5.3 km/h | |
2 | 10'49" | 5.5 km/h | |
3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
4 | 10'52" | 5.5 km/h | |
5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
6 | 11'50" | 5.1 km/h | |
7 | 11'11" | 5.4 km/h | 10'54" |
8 | 10'48" | 5.6 km/h | |
9 | 11'59" | 5 km/h | |
10 | 11'59" | 5 km/h | |
11 | 11'11" | 5.4 km/h | |
12 | 12'02" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
319 Cal
133 Cal/h
Plus
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