Le départ tardif (15h30) du col de la Forclaz nous a permit de marcher dans une chaleur relativement "acceptable", avec 50 % d'ombre le long du bisse, puis 80 % d'ombre dans la forêt, et ensuite un petit courant d'air de fin de journée bien agréable, presque frais à partir de 19h. Inconvénient: on a mangé la soupe à la frontale !
Actions 8 km
+921 m/-17 m
03:15
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Longueur et nombre de points
8.3 km
4716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
920 m
17 m
2437 m
1532 m
1840 m
Date et durée
05 août 2013
15:34
05 août 2013
20:48
05:13:31
03:20:46
01:52:45
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
10.9 km/h
au km 3.8
331 m/h
2h39m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'20" | 4.2 km/h | 06'36" |
2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
3 | 17'42" | 3.4 km/h | 02'36" |
4 | 20'38" | 2.9 km/h | 06'53" |
5 | 30'00" | 2 km/h | 16'48" |
6 | 31'45" | 1.9 km/h | 23'24" |
7 | 29'04" | 2.1 km/h | 26'24" |
8 | 35'44" | 1.7 km/h | 25'20" |
Dépense calorique (estimation)
612 Cal
183 Cal/h
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