16ème jour de la grande traversée de l'Atlas Marocain.
Actions 16 km
+2013 m/-896 m
07:15
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Longueur et nombre de points
16.25 km
860 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2013 m
896 m
4086 m
2073 m
3155 m
Date et durée
18 juin 2013
03:41
18 juin 2013
13:31
09:49:59
07:19:33
02:30:26
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
28.7 km/h
au km 16.1
358 m/h
4h36m43s
-521 m/h
0h42m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'00" | 2 km/h | |
2 | 26'19" | 2.3 km/h | |
3 | 33'18" | 1.8 km/h | 09'14" |
4 | 28'18" | 2.1 km/h | 03'05" |
5 | 25'18" | 2.4 km/h | |
6 | 20'18" | 3 km/h | |
7 | 19'04" | 3.1 km/h | |
8 | 26'44" | 2.2 km/h | 37'02" |
9 | 27'16" | 2.2 km/h | |
10 | 38'21" | 1.6 km/h | |
11 | 42'08" | 1.4 km/h | 15'01" |
12 | 30'07" | 2 km/h | 68'23" |
13 | 31'15" | 1.9 km/h | 09'27" |
14 | 25'02" | 2.4 km/h | 08'14" |
15 | 19'07" | 3.1 km/h | |
16 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1583 Cal
216 Cal/h
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