14ème jour de la grande traversée de l'Atlas Marocain.
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14.6 km

+1297 m/-923 m

05:06
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Longueur et nombre de points

14.55 km

564 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1296 m

924 m

3184 m

1903 m

2502 m
Date et durée

16 juin 2013
05:48

16 juin 2013
14:07

08:19:03

05:06:39

03:12:24
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 12.1

415 m/h
3h07m06s

-555 m/h
1h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'58" | 2.4 km/h | |
| 2 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 3 | 26'51" | 2.2 km/h | 06'37" |
| 4 | 22'43" | 2.6 km/h | 05'07" |
| 5 | 24'43" | 2.4 km/h | |
| 6 | 20'34" | 2.9 km/h | 23'11" |
| 7 | 27'52" | 2.2 km/h | 10'25" |
| 8 | 24'48" | 2.4 km/h | 05'06" |
| 9 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'54" | 3.4 km/h | 05'41" |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | 129'16" |
| 12 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'17" | 3.5 km/h | 07'01" |
Dépense calorique (estimation)

1122 Cal
219 Cal/h
Plus

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KME
30.6 kilomètres effort
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