Très longue course assez facile sur les 3000 depuis le pk de Pont de Prat.
Très belle météo.
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28.4 km

+2014 m/-1960 m

11:26
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Longueur et nombre de points

28.37 km

3841 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2014 m

1960 m

3098 m

1179 m

1951 m
Date et durée

04 août 2013
05:43

04 août 2013
20:24

14:40:54

11:26:13

03:14:41
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.1

353 m/h
5h29m16s

-414 m/h
4h35m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 6 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 7 | 30'04" | 2 km/h | |
| 8 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 9 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 10 | 30'40" | 2 km/h | 17'49" |
| 11 | 30'24" | 2 km/h | |
| 12 | 39'59" | 1.5 km/h | 07'21" |
| 13 | 44'12" | 1.4 km/h | 22'19" |
| 14 | 42'54" | 1.4 km/h | 38'59" |
| 15 | 37'01" | 1.6 km/h | 49'44" |
| 16 | 28'26" | 2.1 km/h | 11'32" |
| 17 | 30'43" | 2 km/h | 09'32" |
| 18 | 30'27" | 2 km/h | 05'24" |
| 19 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 20 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 21 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 22 | 27'15" | 2.2 km/h | 14'43" |
| 23 | 19'39" | 3.1 km/h | 07'42" |
| 24 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 25 | 17'31" | 3.4 km/h | 03'42" |
| 26 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 27 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 28 | 15'54" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1665 Cal
146 Cal/h
Plus

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