Un 3000m à 360°. Parcours à n'entreprendre qu'avec une bonne condition physique. La montée au Col d'Aussois est très soutenue (1140m de dénivellation). L'ascension à la Pointe de l'Observatoire présente peux de difficultées, par contre pour les moins aguerries, l'emploi des mains est nécessaire. Courtes "escalades" rocheuses.
Variante : En redescendant, si vous ne souhaitiez pas revenir par le même itinéraire, au dessus du Chalet de Rosoire vous trouverez une ruine vers 2245m avec une sente peu marquée qui part vers la droite pour rejoindre le Balcon du Cirque du Génépy. Sublime? à vous de Voir? mais bien plus long. Passage sous le Gacier du Génépy.
360m de dénivellation supplémentaire.
Actions 17 km
+1386 m/-1366 m
06:00
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Longueur et nombre de points
17.08 km
2425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1385 m
1366 m
3000 m
1892 m
2344 m
Date et durée
31 juillet 2013
10:18
31 juillet 2013
18:40
08:21:54
06:03:48
02:18:06
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 0.5
449 m/h
3h00m23s
-522 m/h
2h33m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
2 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'13" |
3 | 23'34" | 2.5 km/h | |
4 | 20'54" | 2.9 km/h | |
5 | 25'46" | 2.3 km/h | 06'20" |
6 | 34'23" | 1.7 km/h | 01'52" |
7 | 26'23" | 2.3 km/h | 87'15" |
8 | 33'24" | 1.8 km/h | 02'08" |
9 | 21'34" | 2.8 km/h | 11'08" |
10 | 20'27" | 2.9 km/h | |
11 | 22'25" | 2.7 km/h | |
12 | 18'31" | 3.2 km/h | 04'49" |
13 | 20'28" | 2.9 km/h | |
14 | 18'23" | 3.3 km/h | 15'48" |
15 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'19" |
16 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'14" |
17 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1211 Cal
200 Cal/h
Plus
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