Rando de type familiale sur les crêtes de Gorramendi-Gorramakil.
On démarrera près d'une table d'orientation, puis on gravira successivement l'Alto Aizpitza, le Gorramendi, l'Alto Otanarte, le Gorramakil et on finira par le Barda.
Retour par le même chemin jusqu'à Gorramakil, puis par la route.
Actions 10 km
+522 m/-496 m
03:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.86 km
1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
496 m
1082 m
884 m
1005 m
Date et durée
02 août 2013
09:27
02 août 2013
12:44
03:17:21
03:11:32
00:05:49
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 9.3
342 m/h
1h22m58s
-361 m/h
1h15m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'38" | 2.9 km/h | |
2 | 22'08" | 2.7 km/h | |
3 | 22'17" | 2.7 km/h | |
4 | 18'01" | 3.3 km/h | 03'50" |
5 | 19'34" | 3.1 km/h | |
6 | 19'26" | 3.1 km/h | 01'59" |
7 | 23'17" | 2.6 km/h | |
8 | 17'44" | 3.4 km/h | |
9 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
483 Cal
151 Cal/h
Plus
Affichée 3541 fois et téléchargée 245 fois depuis le 31.07.13 15:22
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