superbe randonnée
attention il y a une erreur avec un aller retour inutile à supprimer avant de partir
Actions 10 km
+522 m/-541 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.08 km
4295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
522 m
541 m
798 m
454 m
644 m
Date et durée
03 juillet 2011
11:07
03 juillet 2011
15:51
04:44:54
03:10:09
01:34:45
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.7
308 m/h
1h29m13s
-367 m/h
1h17m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'15" | 3.3 km/h | |
2 | 21'26" | 2.8 km/h | |
3 | 19'19" | 3.1 km/h | 74'06" |
4 | 18'59" | 3.2 km/h | |
5 | 20'28" | 2.9 km/h | |
6 | 26'30" | 2.3 km/h | 14'59" |
7 | 18'13" | 3.3 km/h | |
8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
9 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'25" |
10 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)
471 Cal
149 Cal/h
Plus
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