Parcours sympa avec suffisamment de bosses pour une sortie le matin
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16km

+610m/-621m

04:15


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Length and number of waypoints

15.64 km

1753 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

609 m

622 m

127 m

69 m

99 m
Date et durée

14 juillet 2013
08:41

14 juillet 2013
13:23

04h42m05s

4h16m14s

00h25m51s
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

10 km/h
au km 13.4

273 m/h
1h23m01s

-396 m/h
0h54m55s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
2 | 20'19" | 3 km/h | 01'42" |
3 | 23'09" | 2.6 km/h | |
4 | 12'06" | 5 km/h | 01'56" |
5 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'35" |
6 | 24'27" | 2.5 km/h | 04'43" |
7 | 18'49" | 3.2 km/h | |
8 | 24'51" | 2.4 km/h | 03'29" |
9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
10 | 18'09" | 3.3 km/h | 01'44" |
11 | 15'26" | 3.9 km/h | |
12 | 20'39" | 2.9 km/h | 05'24" |
13 | 10'48" | 5.6 km/h | |
14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
15 | 10'44" | 5.6 km/h | 04'18" |
Dépense calorique

669 Cal
157 Cal/h
Plus

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