aller chez mistou et en revenir un jeudi soir :)
aller par les maréchaux, retour par le centre de paris :) contournement ou traversée
à la fin.. de beaux bleus :)
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38 km
+735 m/-777 m
03:45
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Longueur et nombre de points
38.31 km
3115 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
778 m
93 m
19 m
39 m
Date et durée
11 juillet 2013
19:12
12 juillet 2013
00:31
05:18:40
03:39:24
01:39:16
Vitesses et denivelés horaires
10.5 km/h
Détail »
26.4 km/h
au km 3.8
600 m/h
0h31m10s
-707 m/h
0h32m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 2 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 3 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 4 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 5 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 6 | 03'58" | 15.2 km/h | |
| 7 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 8 | 04'17" | 14 km/h | |
| 9 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 10 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 11 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 12 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 13 | 08'01" | 7.5 km/h | |
| 14 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 15 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 16 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 17 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 18 | 08'28" | 7.1 km/h | |
| 19 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 20 | 06'49" | 8.8 km/h | 99'16" |
| 21 | 04'26" | 13.5 km/h | |
| 22 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 23 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 24 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 25 | 04'43" | 12.7 km/h | |
| 26 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 27 | 04'09" | 14.4 km/h | |
| 28 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 29 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 30 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 31 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 32 | 06'47" | 8.9 km/h | |
| 33 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 34 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 35 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 36 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 37 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 38 | 06'40" | 9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
601 Cal
164 Cal/h
Plus
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