Depart à la gare RER de Tournan en Brie, arrivée à la gare RER d' Ozoir la Ferriére. Nous passerons par Tournan, Favieres, Hermiére, la forêt de Ferriéres. Daniel BAIJOT
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17.1 km

+142 m/-124 m

03:26
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Longueur et nombre de points

17.08 km

1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

124 m

131 m

90 m

110 m
Date et durée

09 juillet 2013
08:01

09 juillet 2013
11:57

03:55:39

03:26:30

00:29:09
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 12.2

235 m/h
0h11m38s

-205 m/h
0h09m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'40" | 5.6 km/h | 15'22" |
| 2 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 3 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'41" |
| 8 | 11'53" | 5 km/h | |
| 9 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 10 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 13 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 14 | 12'01" | 5 km/h | 11'06" |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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