A partir du col de la Colombière (parking juste en dessous) belle ballade en grande boucle par le col du rasoir puis passage dans la vallée au très beau lac vert de lessy par un col sans nom. On longe le lac jusqu'au col de la Forclaz puis par un chemin de balcon rejoint le col au pied de l'aiguille verte. L'ascension de l'aiguille en aller retour est facile, mais optionnelle.
Le 07/07/13 : neige dure mais ramollissant vite de part et d'autre du col du rasoir
Actions 12 km
+1276 m/-1119 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.6 km
1398 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1275 m
1119 m
2244 m
1372 m
1797 m
Date et durée
07 juillet 2013
08:55
07 juillet 2013
15:59
07:04:56
04:15:06
02:49:50
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 11.4
538 m/h
2h14m28s
-568 m/h
1h50m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'21" | 2.4 km/h | 07'25" |
2 | 37'31" | 1.6 km/h | 13'06" |
3 | 37'48" | 1.6 km/h | 46'15" |
4 | 20'53" | 2.9 km/h | 51'34" |
5 | 15'36" | 3.8 km/h | 05'07" |
6 | 16'07" | 3.7 km/h | 08'43" |
7 | 19'50" | 3 km/h | 08'05" |
8 | 24'08" | 2.5 km/h | 13'53" |
9 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'52" |
10 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'36" |
11 | 15'31" | 3.9 km/h | 05'17" |
Dépense calorique (estimation)
989 Cal
233 Cal/h
Plus
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