Suivre le sentier balisé en orange jusqu'à Ezau. Passer la funtana à a costa
Passer devant l'église et remonter sur la route. A 100 mètres, ne pas rater le petit sentier balisé en orange sur la droite. Le suivre jusqu%u2019au pont en béton qui enjambe le pozzo biancu , puis remonter jusqu%u2019à La Porta, rejoindre le centre du village puis reprendre la route de Ficaghja sur la gauche
Actions 7 km
+136 m/-142 m
02:15
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Longueur et nombre de points
6.61 km
702 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
135 m
143 m
589 m
453 m
539 m
Date et durée
24 mai 2012
14:48
24 mai 2012
17:20
02:32:09
02:07:35
00:24:34
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 5.9
187 m/h
0h31m16s
-193 m/h
0h41m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'23" | 2.2 km/h | 01'18" |
2 | 26'05" | 2.3 km/h | |
3 | 23'20" | 2.6 km/h | 23'16" |
4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
149 Cal
70 Cal/h
Plus
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