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nemcraja le 13.09.2009

La TrotinaisRandonnée Pédestre

Randonnée avec un peu de dénivelée au départ de St Senoux
Actions
3D
12.2 km
+293 m/-280 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.2 km
371 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
280 m
111 m
11 m
58 m

Date et durée

13 septembre 2009
11:55
13 septembre 2009
15:26
03:31:13
02:47:00
00:44:13

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.9

261 m/h
0h54m30s

-235 m/h
0h53m57s

Dépense calorique (estimation)

376 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 890 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
365516 [Légende]
KME
16.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Senoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Senoux
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1119SB - Guer / Bréal-sous-Montfort 1219SB - Bruz / Janze
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