Circuit au départ de Franqueville vers la tour télécom, descente vers le pont d'Eauplet et remontée vers Bonsecours et Le Mesnil Esnard
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16 km

+431 m/-436 m

03:30


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Longueur et nombre de points

15.8 km

1418 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

430 m

436 m

178 m

6 m

131 m
Date et durée

18 juin 2013
13:37

18 juin 2013
17:12

03:34:34

03:24:17

00:10:17
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 9.1

317 m/h
0h41m56s

-384 m/h
0h34m44s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'28" | 5.7 km/h | |
2 | 12'44" | 4.7 km/h | |
3 | 11'58" | 5 km/h | |
4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
5 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'59" |
6 | 11'38" | 5.2 km/h | |
7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
8 | 11'58" | 5 km/h | |
9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
11 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'59" |
12 | 19'15" | 3.1 km/h | 02'19" |
13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
14 | 13'02" | 4.6 km/h | |
15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
153 Cal/h
Plus

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