Longue randonnée (15km) avec 1200m de dénivelé positif, la quasi totalité du parcours se fait en foret sur un bon chemin balisé. Le départ se fait à partir de la route qui conduit à la chapelle Ste Anne, mais très vite le goudron laisse place a une route forestiere! des ouvriers travaillent dans la foret. il faut donc choisir d'y aller en W-end.
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14.4 km

+1186 m/-1202 m

04:54
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Longueur et nombre de points

14.43 km

1285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1185 m

1202 m

2089 m

900 m

1473 m
Date et durée

16 juin 2013
09:05

16 juin 2013
16:56

07:51:09

04:54:33

02:56:36
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

8 km/h
au km 13.7

416 m/h
2h47m28s

-584 m/h
1h58m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 2 | 33'30" | 1.8 km/h | |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 4 | 21'45" | 2.8 km/h | 04'17" |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 20'39" | 2.9 km/h | 04'50" |
| 7 | 33'02" | 1.8 km/h | 153'36" |
| 8 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'03" |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 12 | 22'24" | 2.7 km/h | 06'16" |
| 13 | 20'12" | 3 km/h | |
| 14 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

979 Cal
199 Cal/h
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KME
30.3 kilomètres effort
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