F-29-Cap-de-la-Chèvre_Morgat
Longueur de l'itinéraire : 21 km
Denivelé positif cumulé : 609 m
Sentier côtier accidenté
Actions 3D
20.7 km

+662 m/-649 m

05:17
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Longueur et nombre de points

20.66 km

1943 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

662 m

650 m

105 m

16 m

67 m
Date et durée

28 juillet 2010
12:22

28 juillet 2010
18:06

05:43:54

05:17:10

00:26:44
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 16.6

256 m/h
1h32m34s

-320 m/h
1h20m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 2 | 14'59" | 4 km/h | |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'17" |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 11 | 19'16" | 3.1 km/h | 10'13" |
| 12 | 23'56" | 2.5 km/h | 04'26" |
| 13 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 14 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'50" |
| 16 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 17 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 18 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 19 | 10'35" | 5.7 km/h | 01'55" |
| 20 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

696 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 539 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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