F-29-Pointes du Raz et du Van depuis Plogoff
Longueur de l'itinéraire : 21.21 km
Denivelé positif cumulé : 401 m
Actions 3D
21 km

+500 m/-499 m

05:11
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Longueur et nombre de points

20.96 km

1985 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

499 m

500 m

76 m

8 m

47 m
Date et durée

02 août 2010
12:32

02 août 2010
18:40

06:08:11

05:11:04

00:57:07
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 12.3

225 m/h
1h24m53s

-242 m/h
1h17m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 13'39" |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 01'33" |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | 06'51" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'17" |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | 19'44" |
| 11 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 12 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | 04'22" |
| 14 | 15'10" | 4 km/h | 01'46" |
| 15 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'35" |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | 01'42" |
| 17 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 20 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

592 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 817 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.6 kilomètres effort
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