F-29-Vers Beg Meil via la pointe de Mousterlin
Longueur de l'itinéraire : 21.54 km
Denivelé positif cumulé : 111 m
Actions 21 km
+196 m/-188 m
04:30
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Longueur et nombre de points
21.4 km
2023 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
189 m
20 m
-6 m
6 m
Date et durée
06 août 2010
12:27
06 août 2010
17:55
05:28:27
04:33:29
00:54:58
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 2.7
178 m/h
0h27m03s
-226 m/h
0h22m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'22" | 4.5 km/h | 04'57" |
2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
3 | 12'02" | 5 km/h | |
4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
5 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'14" |
6 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'33" |
7 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'39" |
8 | 13'55" | 4.3 km/h | 17'43" |
9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
12 | 16'23" | 3.7 km/h | 23'06" |
13 | 12'54" | 4.6 km/h | 01'46" |
14 | 12'02" | 5 km/h | |
15 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'00" |
16 | 11'19" | 5.3 km/h | |
17 | 12'16" | 4.9 km/h | |
18 | 11'08" | 5.4 km/h | |
19 | 11'23" | 5.3 km/h | |
20 | 11'46" | 5.1 km/h | |
21 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
480 Cal
105 Cal/h
Plus
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