rando2316546156
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11 km

+88 m/-79 m

00:59
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Longueur et nombre de points

11.02 km

601 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

88 m

79 m

151 m

84 m

133 m
Date et durée

24 mars 2013
09:06

24 mars 2013
10:06

01:00:28

00:59:11

00:01:17
Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

31 km/h
au km 4.6

351 m/h
0h12m31s

-719 m/h
0h06m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 2 | 03'08" | 19.2 km/h | |
| 3 | 04'11" | 14.3 km/h | |
| 4 | 06'17" | 9.5 km/h | |
| 5 | 03'15" | 18.4 km/h | |
| 6 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 7 | 07'33" | 8 km/h | |
| 8 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 9 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 10 | 04'59" | 12.1 km/h | |
| 11 | 04'41" | 12.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
238 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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