12 km au départ du magnifique village de Cazals.
Après le Rigal bas, prendre de préférence la route car le chemin est difficile car envahi par la végétation.
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11.9 km

+359 m/-359 m

03:09
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Longueur et nombre de points

11.87 km

1001 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

359 m

326 m

170 m

249 m
Date et durée

06 juin 2013
08:41

06 juin 2013
12:28

03:47:02

03:09:39

00:37:23
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.1

241 m/h
1h19m13s

-294 m/h
1h05m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | 07'12" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | 07'36" |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 12'35" |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'44" |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 9 | 23'45" | 2.5 km/h | 04'05" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 987 fois et téléchargée 49 fois depuis le 06.06.13 13:59
KME
16.7 kilomètres effort
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