Ballade sans grandes difficultés. Prevoir une corde pour descendre et remonter (~1,50m), ne pas oublier des lampes de poche.
Actions 11 km
+326 m/-336 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.47 km
1759 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
326 m
337 m
736 m
586 m
640 m
Date et durée
05 juin 2013
09:00
05 juin 2013
15:16
06:15:41
03:25:28
02:50:13
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 0.5
279 m/h
0h53m27s
-321 m/h
0h47m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'22" | 4.5 km/h | 04'26" |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | 04'31" |
3 | 17'16" | 3.5 km/h | 05'36" |
4 | 21'59" | 2.7 km/h | 09'53" |
5 | 23'50" | 2.5 km/h | 24'32" |
6 | 24'36" | 2.4 km/h | 08'44" |
7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
8 | 19'36" | 3.1 km/h | 98'28" |
9 | 19'06" | 3.1 km/h | |
10 | 14'47" | 4.1 km/h | 08'11" |
11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
336 Cal
98 Cal/h
Plus
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