Départ Parking Leclerc Orvault (44700).
Vallée du Sens jusqu'au bourg d'Orvault Puis GR via Le Loret, La tour, Vers La chapelle sur Erdre
Vallée du Gesvre jusqu'à L'Erdre
Remontée du Cens à partir de L'Erdre
Actions 3D
27.2 km

+224 m/-218 m

06:13
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Longueur et nombre de points

27.18 km

9519 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

218 m

64 m

3 m

29 m
Date et durée

04 juin 2013
09:01

04 juin 2013
16:26

07:25:31

06:13:38

01:11:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 1.5

178 m/h
0h47m29s

-193 m/h
0h35m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | 02'15" |
| 5 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | 01'21" |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'59" |
| 10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'27" |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'14" |
| 14 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 15 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | 48'25" |
| 17 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 18 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'36" |
| 19 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 21 | 12'47" | 4.7 km/h | 07'24" |
| 22 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 23 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 24 | 11'55" | 5 km/h | |
| 25 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'25" |
| 26 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 27 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'18" |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 2025 fois et téléchargée 174 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.1 kilomètres effort
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