Départ sur le chemin du gite Onf de Matachare, direction le vallon de l'eau douce, et montée vers le col de vente-cul et de Garcinel puis rejoindre la route du cold e Conode. arrivé au col s'élever direction nord vers le sommet des Templiers. retour par le chemin forestier.
Actions 10 km
+787 m/-783 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.41 km
1287 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
787 m
783 m
1970 m
1243 m
1599 m
Date et durée
30 mai 2013
09:17
30 mai 2013
14:51
05:34:58
03:24:25
02:10:33
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 8.2
449 m/h
1h43m18s
-463 m/h
1h38m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'44" | 2 km/h | 17'57" |
2 | 27'32" | 2.2 km/h | 27'27" |
3 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'19" |
4 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'22" |
5 | 25'13" | 2.4 km/h | 04'31" |
6 | 20'33" | 2.9 km/h | 58'29" |
7 | 14'51" | 4 km/h | |
8 | 15'09" | 4 km/h | 02'58" |
9 | 14'42" | 4.1 km/h | 04'38" |
10 | 16'32" | 3.6 km/h | 04'37" |
Dépense calorique (estimation)
662 Cal
194 Cal/h
Plus
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