Départ à la gare SNCF de Bois le Roi, arrivée à la gare SNCF de Fontainebleau Avon.
Nous passerons par la Route des Ventes, la Butte St Louis, la route du Cerf, la Tour Denecourt. Daniel BAIJOT
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11.3 km

+199 m/-193 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.27 km

780 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

193 m

132 m

64 m

90 m
Date et durée

23 mai 2013
07:50

23 mai 2013
11:04

03:13:20

02:30:45

00:42:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.7

261 m/h
0h23m31s

-262 m/h
0h19m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'43" |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | 03'30" |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 05'12" |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | 26'32" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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