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michel.laval31 le 21.05.2013

St Giron Seix (pas sexe) Azas Chateau MirabarRandonnée Pédestre

St Giron Seix Azas 640m bois de Lourech Ruines du Chateau Mirabat
aux granges 1080m on coupe la crète 1229m légère descente et remontée
aux ruines 1270m descente à Azas
dénivelé 950m 12km 7h
Actions
3D
10.4 km
+530 m/-1026 m
03:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.37 km
402 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
1026 m
1301 m
559 m
1056 m

Date et durée

21 mai 2013
10:48
21 mai 2013
15:45
04:57:03
03:47:22
01:09:41

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 4.8

261 m/h
1h39m08s

-480 m/h
1h57m17s

Dépense calorique (estimation)

457 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 964 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
6615946 [Légende]
KME
19.1 kilomètres effort
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