Au départ de Corniglia ascension par les vignes jusqu'à Volastra, puis magnifique descente vers Manarola à travers les vignes et les oliviers.
Pique nique dans le square sous une tonnelle au dessus du chemin littoral à Manarola en direction de Corniglia.
Les chemins du littoral, dont la Via dell'Amore, sont tous fermés depuis la catastrophe du 25 oct 2011.
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7 km

+421 m/-389 m

03:03
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Longueur et nombre de points

7 km

298 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

421 m

390 m

436 m

32 m

271 m
Date et durée

17 mai 2013
08:25

17 mai 2013
12:19

03:53:16

03:03:55

00:49:21
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6

301 m/h
1h22m22s

-281 m/h
1h21m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'17" | 2 km/h | 15'22" |
| 2 | 28'58" | 2.1 km/h | |
| 3 | 30'05" | 2 km/h | 10'36" |
| 4 | 22'32" | 2.7 km/h | |
| 5 | 23'02" | 2.6 km/h | 07'23" |
| 6 | 25'46" | 2.3 km/h | 05'49" |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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