Départ à la gare RER de Breuillet Village, arrivée à la gare RER de Sermaise.
Nous passerons par les bords de l'Orge, St Cheron, le Chateau du Marais, le bois de la Bretonniére. Daniel BAIJOT
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19 km

+684 m/-631 m

04:44
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Longueur et nombre de points

19.18 km

1413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

684 m

631 m

203 m

59 m

122 m
Date et durée

11 mai 2013
09:08

11 mai 2013
15:08

05:59:57

04:44:29

01:15:28
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 7.5

293 m/h
1h50m39s

-362 m/h
1h24m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'13" | 4.5 km/h | 07'01" |
2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
5 | 13'34" | 4.4 km/h | |
6 | 17'53" | 3.4 km/h | 01'23" |
7 | 18'31" | 3.2 km/h | 11'54" |
8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
10 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'15" |
11 | 16'56" | 3.5 km/h | 33'35" |
12 | 14'39" | 4.1 km/h | |
13 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'49" |
14 | 14'07" | 4.3 km/h | 02'55" |
15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
16 | 15'01" | 4 km/h | 12'36" |
17 | 15'07" | 4 km/h | |
18 | 15'44" | 3.8 km/h | |
19 | 14'07" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

732 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 791 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
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