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13.6 km

+45 m/-37 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.63 km

1011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

45 m

37 m

16 m

-9 m

7 m
Date et durée

06 octobre 2011
14:10

06 octobre 2011
17:14

03:04:31

03:00:25

00:04:06
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.3

140 m/h
0h03m21s

-205 m/h
0h06m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | 01'23" |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 10 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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