A partir du col de la haute Beaume, prendre le sentier qui monte vers les crêtes du Luzet, puis suivre les crêtes jusqu'au col du Tat, la Valletoune et redescendre sur Montbrand. Animateurs Gigi et Bernard
Actions 13 km
+543 m/-759 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.58 km
1500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
542 m
759 m
1691 m
1049 m
1444 m
Date et durée
02 mai 2013
08:46
02 mai 2013
14:53
06:07:05
03:59:09
02:07:56
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5 km/h
au km 8
321 m/h
1h35m29s
-429 m/h
1h41m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'20" | 2.7 km/h | |
2 | 21'12" | 2.8 km/h | |
3 | 22'49" | 2.6 km/h | 11'04" |
4 | 21'08" | 2.8 km/h | 07'52" |
5 | 20'25" | 2.9 km/h | 06'47" |
6 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'45" |
7 | 20'26" | 2.9 km/h | 05'11" |
8 | 17'32" | 3.4 km/h | 68'21" |
9 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'15" |
10 | 16'20" | 3.7 km/h | 04'58" |
11 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'48" |
12 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'55" |
Dépense calorique (estimation)
539 Cal
135 Cal/h
Plus
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