Boucle à partir de Valserres, montée soutenue jusqu'à la Chapelle de St Maurice et retour par le Col Bas, le sentier sur les trois derniers est encombrés d'arbres couchés.
Circuit mal indiqué, même avec le dépliant local.
Actions 12 km
+806 m/-762 m
04:15
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Longueur et nombre de points
12.39 km
1912 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
763 m
1368 m
681 m
998 m
Date et durée
21 avril 2013
09:23
21 avril 2013
15:24
06:01:37
04:17:30
01:44:07
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 3.7
431 m/h
1h45m57s
-407 m/h
1h46m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'14" | 2.4 km/h | 04'46" |
2 | 30'11" | 2 km/h | 06'49" |
3 | 28'39" | 2.1 km/h | 11'55" |
4 | 18'42" | 3.2 km/h | 07'00" |
5 | 16'40" | 3.6 km/h | |
6 | 17'41" | 3.4 km/h | 49'50" |
7 | 17'06" | 3.5 km/h | |
8 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'15" |
9 | 21'18" | 2.8 km/h | 01'20" |
10 | 19'05" | 3.1 km/h | 10'42" |
11 | 20'51" | 2.9 km/h | 01'33" |
12 | 19'52" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
684 Cal
159 Cal/h
Plus
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