Une randonnée d'environ 10 km qui permet de découvrir les étangs de Sévignac, mais aussi le magnifique site de Rochereuil avec sa grotte. Sentiers, chemins en sous-bois ... une très jolie ballade.
Actions 10 km
+176 m/-167 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.78 km
5300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
167 m
141 m
58 m
100 m
Date et durée
08 avril 2013
13:07
08 avril 2013
15:42
02:34:50
02:25:34
00:09:16
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 8.8
223 m/h
0h34m01s
-242 m/h
0h28m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'51" | 4 km/h | |
2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
4 | 14'50" | 4 km/h | 01'47" |
5 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'57" |
6 | 17'13" | 3.5 km/h | |
7 | 14'55" | 4 km/h | 03'32" |
8 | 14'54" | 4 km/h | |
9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
258 Cal
106 Cal/h
Plus
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