Moyen, voie romaine, Haut du Bois, Valois, château de "Qui Qu'en Grogne"
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11.9 km

+217 m/-204 m

03:12
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Longueur et nombre de points

11.95 km

802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

205 m

343 m

242 m

283 m
Date et durée

14 avril 2013
13:59

14 avril 2013
17:38

03:38:55

03:12:44

00:26:11
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.5

181 m/h
0h58m58s

-221 m/h
0h49m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'37" |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 4 | 18'17" | 3.3 km/h | 03'57" |
| 5 | 18'55" | 3.2 km/h | 08'25" |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | 09'54" |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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