Sortie du 21 avril 2013 au programme du SCLapalud
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15.6 km

+670 m/-670 m

05:36
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Longueur et nombre de points

15.57 km

1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

669 m

670 m

731 m

371 m

556 m
Date et durée

27 octobre 2011
09:32

27 octobre 2011
16:57

07:25:11

05:36:34

01:48:37
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7

244 m/h
2h28m22s

-279 m/h
2h04m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'16" |
| 2 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 3 | 27'22" | 2.2 km/h | 06'36" |
| 4 | 20'13" | 3 km/h | 06'49" |
| 5 | 27'20" | 2.2 km/h | 07'37" |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'35" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | 45'03" |
| 9 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 11 | 28'59" | 2.1 km/h | 07'32" |
| 12 | 18'27" | 3.3 km/h | 05'33" |
| 13 | 27'01" | 2.2 km/h | 05'44" |
| 14 | 26'09" | 2.3 km/h | 13'32" |
| 15 | 24'11" | 2.5 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

606 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 660 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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