Sortie du dimanche 7 avril 2013 au programme du SCLapalud
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15.8 km

+816 m/-808 m

05:01
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Longueur et nombre de points

15.82 km

487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

816 m

808 m

881 m

475 m

638 m
Date et durée

25 novembre 2010
09:57

25 novembre 2010
16:31

06:34:23

05:01:49

01:32:34
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

19 km/h
au km 7.9

319 m/h
2h26m13s

-392 m/h
1h56m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'59" | 3.2 km/h | 08'24" |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'06" |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'41" | 3.4 km/h | 07'18" |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | 07'13" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 10 | 21'11" | 2.8 km/h | 58'22" |
| 11 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 12 | 19'31" | 3.1 km/h | 02'36" |
| 13 | 30'47" | 1.9 km/h | 02'41" |
| 14 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 15 | 19'11" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

720 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 756 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.7 kilomètres effort
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