Départ à la gare SNCF de La Verriére, arrivée à la gare RER de St Rémy Lés Chevreuses.
Nous passerons par l'étang de Noé, la forêt de Port Royal, le sentier Jean Racine, l'Abbaye de Port Royal, la Lorioterie, le Bois de Chevreuse, Chevreuse. Daniel BAIJOT
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14 km

+218 m/-301 m

03:00


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Longueur et nombre de points

14.16 km

949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

217 m

301 m

195 m

66 m

126 m
Date et durée

11 avril 2013
08:07

11 avril 2013
11:26

03:19:41

03:05:28

00:14:13
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.5

304 m/h
0h34m44s

-314 m/h
0h45m02s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'23" | 4.2 km/h | |
2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
4 | 12'04" | 5 km/h | |
5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | 14'13" |
8 | 11'03" | 5.4 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
10 | 12'37" | 4.8 km/h | |
11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
12 | 17'02" | 3.5 km/h | |
13 | 13'22" | 4.5 km/h | |
14 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
127 Cal/h
Plus

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