Boulogne-Billancourt - Parc de Saint Cloud %u2013 Ville d%u2019Avray %u2013 Marne-la-Coquette %u2013 Forêt de Fausses-Repose %u2013 La Celle-Saint Cloud %u2013 Louveciennes %u2013 Forêt de Marly-le-Roi - Saint Germain-en-Laye - TELETHON 2012
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Actions 33 km
+432 m/-397 m
06:45
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Longueur et nombre de points
33.17 km
5387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
432 m
397 m
186 m
21 m
128 m
Date et durée
09 décembre 2012
09:32
09 décembre 2012
17:42
08:10:03
06:42:54
01:27:09
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
9.5 km/h
au km 1.8
291 m/h
1h12m16s
-307 m/h
0h55m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'40" | 9 km/h | |
2 | 08'38" | 6.9 km/h | |
3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
4 | 10'54" | 5.5 km/h | |
5 | 10'23" | 5.8 km/h | 12'13" |
6 | 10'48" | 5.6 km/h | |
7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
8 | 10'42" | 5.6 km/h | |
9 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'15" |
10 | 10'50" | 5.5 km/h | |
11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
12 | 10'59" | 5.5 km/h | |
13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
14 | 11'20" | 5.3 km/h | 10'42" |
15 | 11'56" | 5 km/h | |
16 | 11'15" | 5.3 km/h | 03'00" |
17 | 11'57" | 5 km/h | |
18 | 25'40" | 2.3 km/h | 17'11" |
19 | 13'00" | 4.6 km/h | 04'51" |
20 | 12'51" | 4.7 km/h | |
21 | 11'19" | 5.3 km/h | 02'20" |
22 | 11'03" | 5.4 km/h | 03'21" |
23 | 10'24" | 5.8 km/h | |
24 | 11'22" | 5.3 km/h | 08'53" |
25 | 13'13" | 4.5 km/h | 06'54" |
26 | 14'16" | 4.2 km/h | |
27 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'50" |
28 | 13'37" | 4.4 km/h | 06'24" |
29 | 11'11" | 5.4 km/h | |
30 | 12'54" | 4.7 km/h | |
31 | 12'00" | 5 km/h | 02'29" |
32 | 13'42" | 4.4 km/h | |
33 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
818 Cal
122 Cal/h
Plus
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