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Longueur et nombre de points
12.42 km
1190 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
187 m
202 m
102 m
175 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27
Date et durée
07 avril 2013
09:04
07 avril 2013
12:16
03h12m26s
2h37m16s
00h35m10s
Vitesse et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 3
305 m/h
0h27m33s
-295 m/h
0h25m02s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'41" |
| 4 | 11'39" | 5.2 km/h | 04'21" |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 00'25" |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | 15'58" |
| 8 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'23" |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | 01'57" |
Dépense calorique
450 Kcal
2h37m16s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 08.04.2013
12km
181m
03:30
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