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12km

+162m/-165m

02:30


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Length and number of waypoints

12.11 km

1190 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

162 m

166 m

200 m

103 m

175 m
Date et durée

07 avril 2013
09:04

07 avril 2013
12:16

03h12m26s

2h30m00s

00h42m26s
Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3

289 m/h
0h19m18s

-295 m/h
0h23m41s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
2 | 11'55" | 5 km/h | |
3 | 12'18" | 4.9 km/h | 03'59" |
4 | 11'09" | 5.4 km/h | 05'27" |
5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
6 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'21" |
7 | 16'18" | 3.7 km/h | 19'00" |
8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
9 | 12'03" | 5 km/h | |
10 | 12'43" | 4.7 km/h | 04'17" |
11 | 11'47" | 5.1 km/h | 01'57" |
12 | 11'10" | 5.4 km/h | 05'25" |
Dépense calorique

337 Cal
135 Cal/h
Plus

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