claudius01 le 02.04.2013

Boucle de 12 km autour du Perray-en-Yvelines (78) (Randonnée Pédestre)

13km

253m

03:45

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Boucle de 12 km autour du Perray-en-Yvelines dans la Forêt Verte.

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Longueur et nombre de points

12.71 km

1190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

250 m

212 m

167 m

181 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE28

Date et durée

31 mars 2013
09:00

31 mars 2013
11:40

02h40m15s

2h33m50s

00h06m25s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2

343 m/h
0h24m42s

-330 m/h
0h22m44s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	16'12"	3.7 km/h
2	11'28"	5.2 km/h	01'54"
3	12'02"	5 km/h	01'00"
4	10'37"	5.6 km/h	00'43"
5	15'03"	4 km/h	01'01"
6	11'38"	5.2 km/h
7	11'53"	5 km/h	00'53"
8	12'08"	4.9 km/h
9	11'44"	5.1 km/h
10	12'21"	4.9 km/h
11	10'59"	5.5 km/h
12	12'28"	4.8 km/h	00'54"

Dépense calorique

479 Kcal
2h33m50s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Perray-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Le Perray-en-Yvelines

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