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Longueur et nombre de points
12.71 km
1190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
250 m
212 m
167 m
181 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28
Date et durée
31 mars 2013
09:00
31 mars 2013
11:40
02h40m15s
2h33m50s
00h06m25s
Vitesse et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 2
343 m/h
0h24m42s
-330 m/h
0h22m44s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | 01'54" |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | 01'00" |
| 4 | 10'37" | 5.6 km/h | 00'43" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | 01'01" |
| 6 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | 00'53" |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 12 | 12'28" | 4.8 km/h | 00'54" |
Dépense calorique
479 Kcal
2h33m50s
Plus
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claudius01 le 02.04.2013
13km
253m
03:45
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Perray-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Le Perray-en-Yvelines
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