Montée par la gorge du Souay: ce jour là, c'est passé comme une lettre à la poste, même pas besoin de mettre les couteaux, sans doute grâce aux 2 cm de neige fraîche qui ont donné un "bon grip". Ensuite pour la descente dans le versant Est, midi c'est sans aucun doute au moins 30 minutes trop tard. 11h serait un bon horaire.
Pour la 2ème montée, il faut prévoir un peu de "fart" pour les peaux, car on démarre dans la soupe pour revenir dans la neige froide du versant nord, et ça botte sévère.
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21 km
+1540 m/-1545 m
06:00
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Longueur et nombre de points
21.25 km
2271 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1539 m
1546 m
2306 m
1349 m
1810 m
Date et durée
27 mars 2013
07:56
27 mars 2013
15:55
07:58:37
05:57:22
02:01:15
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
34.5 km/h
au km 10.2
351 m/h
4h08m22s
-1532 m/h
0h57m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'04" |
| 2 | 16'32" | 3.6 km/h | 08'49" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 26'21" | 2.3 km/h | |
| 5 | 21'15" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 6 | 24'31" | 2.4 km/h | 01'27" |
| 7 | 20'17" | 3 km/h | |
| 8 | 33'04" | 1.8 km/h | 06'10" |
| 9 | 19'51" | 3 km/h | 48'39" |
| 10 | 09'17" | 6.5 km/h | 02'09" |
| 11 | 08'39" | 6.9 km/h | 23'33" |
| 12 | 21'05" | 2.8 km/h | 01'27" |
| 13 | 27'23" | 2.2 km/h | 06'32" |
| 14 | 33'36" | 1.8 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | 18'27" |
| 16 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 17 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 18 | 07'26" | 8.1 km/h | |
| 19 | 08'31" | 7 km/h | |
| 20 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 21 | 09'31" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1177 Cal
198 Cal/h
Plus
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